婴儿猝死综合征：降低婴儿SIDS风险的7种方法

婴儿猝死综合征：降低婴儿SIDS风险的7种方法

“尽管全国范围内SIDS死亡人数在下降，但在美国的一些地区，这个数字仍然很高，所以这仍然是一个风险，”儿科医生RajRambhatla，医学博士说，“而且任何照顾婴儿的人都需要保持警惕。”根据疾病控制和预防中心（CDC）的数据，在美国，每年大约有3600名婴儿死于与睡眠有关的原因。

岩白菜 <秦岭紫堇p>这太多了。但是，这与25年前美国儿科学会发起“重返睡眠”倡议，敦促父母让婴儿仰卧睡觉相比，有了巨大的下降。科学家不知道是什么原因导致SID，或者为什么它会攻击某些婴儿。但是Rambhatla博士说，你可以做一些事情来降低你孩子的风险。1。遵循“回到睡眠”的指导方针第一年，总是让你的宝宝睡在他或她的背上一个坚实的床垫-在午睡和晚上。这个姿势让他们更容易呼吸。“我们知道仰睡的婴儿比仰睡的婴儿死于SIDS的可能性要小得多，”一旦婴儿可以在无人帮助下翻身（通常大约6个月大），让他们侧睡或肚子睡觉是可以的——如果他们自己移动到这个位置。

2。使用安全的睡眠被和无杂物的婴儿床医生建议使用符合消费者产品安全委员会（CPSC）标准的婴儿床、摇篮、便携式婴儿床或游乐场，以及紧身的、结实的床垫和设计用于该产品的合适床单。”不要把任何东西放在婴儿床或婴儿摇篮里，除非你的宝宝。不要使用宽松的毯子或床单。柔软的物体（如填充玩具、枕头、保险杠或垫子）在婴儿床上也是“不”。如果房间很冷，给你的宝宝穿一条可穿戴的毯子（通常称为睡袋）。三。房间共享，但不卧床共享与你的宝宝共用一个房间的前6个月，或者，理想的是，第一年。把宝宝的床放在你睡觉的房间里，但要把你的睡眠空间分开。许多家长认为上床睡觉是可以的。但医生建议婴儿和父母不应该睡在同一张床上。”此外，避免使用婴儿车座椅、婴儿车、秋黧蒴锥千或婴儿手提车作为常规睡眠场所。坐着的睡眠姿势会阻塞你的小气道。

4。母乳喂养宝宝如果可以，母乳喂养你的孩子至少六个月到一年。现在的研究表明母乳喂养可以减少SIDS蛋黄果属的风险高达50%。尝试母乳喂养，但如果你需要介绍公式，不用担心。并不是所有的妈妈都能母乳喂养。5。如果你吸烟，试着戒烟尽量避免在怀孕期间和在你出生后的家里吸烟。根据疾病预防控制中心，许多死于SIDS的婴儿的肺中尼古丁和可替宁的含量更高，可替宁是一种指示暴露于二手烟的生物标志物。6。不要让婴儿过热是的，你需要让你的小宝宝保暖，但不要太暖和。一个好的经验法则是把你的宝宝穿得比你穿的多。“如果婴儿出汗，或者他们的胸部被触摸到发烫，他们就会穿得过多。”7。提供抚慰者使用奶嘴似乎提供了一些保护小岛屿发展中国家。但你不必强迫你的宝宝使用。如果它在睡眠中掉下来就可以了。如果你的宝宝是早产儿，患SIDS的风险是早产儿的三倍，所以遵循这些建议就更加关键。这些建议在生命的前六个月最为重要。”“所有家长都应该密切关注他们，以减少SIDS的风险。”

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